LA CUISINE DE SYLVIE
 
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Tartes salées

  Tarte à la courgette et à la feta


 
La pâte
130g de farine mélangées riz et blé, 1/2 CàC de bicarbonate de soude , du sel
Deux CàS d'huile d'olive
De l'eau pour obtenir une pâte bien souple
 
L'appareil
Mixer 100g de feta avec un yaourt bulgare ou un yaourt de brebis , trois oeufs
Ajouter Une CàS de menthe séchée , du sel et du poivre

Les courgettes
Râper à la mandoline ou au robot trois courgettes , petites et bien fermes, les essorer dans une passoire ou un sopalin

Faire la tarte
Foncer la pâte dans un moule à tarte
Egaliser les courgettes râpées sur le fond
Verser l'appareil
Garnir le dessus de pignons de pin, quelques copeaux de parmesan
Cuire au four ventilé  200°  pour 20mn
 
Croustillant dessous, moelleux à l'interieur et parfumé
Bon apétit!!
 
Sylvie Cal's
Après avoir animé toutes les semaines un atelier de cuisine végétarienne et bio à la coopérative bio "La Coumpagnie" à Aix en Provence, après avoir créé et tenu différents stand de cuisine biologique sur des forums de différentes associations, je vous propose maintenant au travers de ce site et de stages, mes découvertes, mes créations culinaires, mes plaisirs gustatifs. Laissez moi vos commentaires, vos idées, vos envies, vos propositions, partageons. Adresse mail: sylca8@voila.fr
 
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